赛后采访 | TA和龙马“官兔”的那些事

刚刚结束的这场龙湾半程马拉松对我而言是一趟充满挑战与责任的旅程。作为官方145配速员，我的目标不仅仅是完成比赛，更是为了带领和激励那些希望以1小时45分钟完赛的跑者们稳定前行。

赛前配速员培训的那段时间乐清一直在下雨，即便想见缝插针地去完成控速跑任务，也无奈老天爷不给力。为了完成第三次训练任务，特意约了跑友带我去离家13公里的高架桥下进行避雨训练，也就是在那天晚上着凉感冒了（我自私地不敢上报，心中的小算盘是：即便感冒了，我也想做好这次配速员的工作，哪怕过程会非常辛苦，哪怕顶心顶肺我也要撑下来，我不想被淘汰，不想浪费这一次机会）。日常我从来不吃感冒药，都是依靠自身的免疫能力让身体慢慢康复。但这一次我吃药、汗蒸、泡脚，积极地采取各种措施希望身体尽快恢复。之后的几次打卡非常辛苦，平均心率达到了165，我开始有点没把握了，虽然心有些动摇，但是我还是很认真地去完成每一次训练。好在赛前三天身体康复了，最后两次控速训练，心率回到了140多，我也重新找回了信心！

3月9日，我们这群来自天南海北的兔友们终于集结了。领队专业、严肃且不失活泼，兔友们也都非常热情，让我感觉到轻力正规军，不仅有态度，还有温度，能加入这样一支队伍，我倍感荣幸！

比赛中，我时刻注意着自己的配速，确保每一步都精准地落在预定的时间节奏上。整个过程中，深刻体验到了团队合作的力量，看到众多跟随我步伐的跑友们相互鼓励、共同前进，这种感觉无比振奋。抵达终点那一刻，我抬头望了一眼拱门下的计时牌，精准完赛，看着一路上跟随着我的那些跑者一个个地冲过终点，感觉这一切都值了，这三周的努力、坚持和汗水都没有白费。

此次龙马让我深深体会到，每个人都是自己人生的配速员，我们需要学会把握方向，控制节奏，无论生活中还是赛场上，都要有定力去对抗挫折，有信心去迎接挑战。而作为赛场上的配速员，我将这一理念付诸实践，通过我们的付出，帮助每一位跑者找到了他们心中的节拍，使他们在追逐目标的过程中，找到属于自己的力量与勇气。

总结这场赛事，我想说：“感谢轻力赋予我这份独特且丰富的体验，我深感荣幸能成为145配速员，帮助他人实现目标的同时也提升了自我。期待在未来的赛事中，我能继续以稳定的配速，引领更多热爱跑步的人一起奔向更好的自己。”

2024龙湾半程马拉松，这是我第三次参加，每次来都能感觉到这座城市浓浓的体育氛围。

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3月9日中午到达酒店报到，领取装备。下午集合出发进行外景拍摄，其中有一个配速员亮相，和跑友们见面的环节。当我站在主舞台中间，看着下面朝我们热情打招呼的跑友和路人，心中感觉到无比的荣耀，没想到配速员会有这么多人的关注。吃了晚饭，轻力安排了赛前的最后一次现场培训，领队陈秀莉详细地讲解了配速员的职责、规范、言语、动作等等，平时只知道按照规定配速要求进行训练，没想到上了赛道后，配速员居然还有这么多的工作和要求。当时我听得很仔细，不禁感叹轻力公司已经把配速员培训做到了极致。我们不仅是赛道上的配速员，更是赛道上精准、稳定、安全的仪仗队。会议结束回到酒店整理好一切装备，打好气球，装好号码布，等待明天的到来。

3月10日，大家吃好早餐，整装待发，坐着大巴到达目的地，存好包，到了主舞台前方，开始赛前全体配速员拉伸训练，我看着队友们个个精神饱满，动作整齐划一，形象一流，确实是赛道上最美丽的一道风景线。参加了无数场马拉松，第一次站在起跑线边上，体验到了马拉松前场的风景与魅力，看见了出席起跑仪式的各位领导嘉宾。当主持人宣布比赛开始，领导鸣枪，慢慢的从人群中跑了出去，心里想到的便是我今天是配速员，是稳定的计时器，一定按照我们赛前制定的目标完成本次任务，在其他三位队友的指导帮助下，顺利地完成了赛前的目标，同时也鼓励了周围跟着我们一起奔跑的其他跑友。到了终点，我的枪声是成绩2小时29分57秒，本组最佳。此时心中无比喜悦，但我清晰的知道，本次配速员只是我的起点，不是我的终点，未来还有很多的东西要去学习。

当最后300关门兔到达之时，我们全体配速员在终点列队鼓掌欢迎，当时感觉到了团队的强大与信念，一群陌生却团结友爱的队友，拥抱和激动的欢呼声拉近了彼此的距离，赛后轻力公司还给我们颁发了沉甸甸的配速员荣誉证书，组委会的感谢信，心中幸福感满满。安全准时完成配速任务，每一场经历都化为阅历，每一次相聚都为了成就彼此，成就赛事，聚是一团火，散作轻力光，期待我的下次配速员。

我是此次2024龙马轻力官兔团队最后一个入选的队员，但对于“赛事仪仗队 移动计时器”的轻力pacer运营团队却早有耳闻，在龙年的第一场赛事终于有幸如愿；从2021年首届龙马开始，我以分别以运动员、裁判员、配速员三个身份参与赛事，当年与首届龙马关门兔的擦肩而过，成了我心头小小的遗憾。

我跑过200、215、230配速段的半马兔，说真的，300关门兔真心不好跑，入选后的第一次打卡我就蒙圈了，每公里最后两百米要么走路、要么最后原地“待机”，两次10-15公里的配速跑打卡搞得我心力交瘁，在我几乎要萌生放弃念头的时候，参加了线上培训会，会上秀莉队长分享了配速员基本能力要求、基本礼仪、评分系统等知识，公示了每位配速员的训练打卡情况并做专业点评；看到团队里这么优秀的小伙伴都这么认真执行训练计划，我汗颜了；会后，我们小崔组长还特地找我私聊，他那股认真、严肃的劲儿，让我觉得“在劫难逃”。

结束了最后一场培训会，迎来期待已久的兔子们奔现时刻，一个下午专业轻松、严肃活泼外景拍摄时间很快过去，留下帅气靓丽身影的同时，个个已经迫不及待的“摩拳擦掌”等待次日一早发令枪的响起！

三公里后的赛道，已经只留下我们四只可爱的关门兔在努力奔跑了，前面运动员的身影渐渐模糊，只有身后收容车龟速跟随着我们，似乎也在催促着我们跑快点；经过团队短暂的磨合，我们小团队达成了神一样的默契：稳稳830配的梅姐让我们找到了180的黄金步频，千里眼小崔负责看路牌找计时器，神算储老师帮我们计算并通报每公里的时间，菠菜凭着一只校时精确跑表负责每公里最后200米读秒；就这样我们一公里一修正、五公里一校时，通力协作、默契配合，21.0975公里、10800秒，我们分秒不差跑完全程，拱门计时器显示3:00:00，关门兔完美收官！

冲线的那一刻，看到拱门后身披轻力战袍的官兔列队鼓掌迎接我们关门兔的到来，仪式感爆棚，所有的遗憾这一刻得到了加倍的满足！感谢轻力、感谢团队、感谢龙马！都说“圆满的完成一项工作，靠的不完全是专业，而是用心的程度”，在轻力，每一个小细节都透露着万般用心，温馨、尊重、责任、严谨的轻力pacer氛围让我受益匪浅；一朝轻力兔，方为正规军！兔友们，江湖再见！

2024年2月20日下午第一次接到轻力工作人员的电话告诉我已经入选了2024龙湾半程马拉松官方配速员，心情是激动的，2024年开年第一马就是官兔，而且是传说中选拔官兔最严格的运营团队，自己运气是多好。当时只是电话里被告知赛前会有线下训练和线上培训，自己觉得应该不是很难。随后工作人员建立联系群后在群内通知晚上开始第一次线上会议培训。

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接着21号我有收到第二次线上会议培训的通知，此次培训让我感到了轻力的严谨，课程逻辑由浅到深，内容由简单到全面，最重要的是竟然由为期半个月的赛前训练课表，这个课表让我的身体慢慢熟悉我的配速段，慢慢适应配速段，慢慢掌控配速段，我从来没有见过这样为官兔定制课程的，每天的作业也是由小组之间互相监督，我记得有几次我因为参加活动很晚才完成当天的作业，心里想着我跑马也没有这么拼过啊，自己挺佩服自己的。

第三次线上会议培训来临，此次会议让我感到两个惊讶，第一个是培训第一节内容是我们所有人训练一周的训练结果，轻力的工作人员每天都在认真的整理我们的数据，会上根据我们的数据让我们互相学习，共同进步。第二个是轻力她告诉了我我当了官兔只是合格，轻力的金兔才是优秀，她考核兔子不只是看你的成绩，从你做事的态度，是否用心，用心程度，素养是否良好等等来告诉你你是合格的轻力兔还是金兔，我觉得这不是在当兔子，而是在学习完善自己，进入社会多年，一直都是被打磨，这一次的培训让我感觉又回到了学校，有人在告诉我我应该做什么，不该做什么，有人在教我们怎么保护自己怎么展现自己。训练是枯燥的，滴下的汗水是煎熬的。

3月5号赛前最后一次线上培训如约到来，此次培训看到大家的数据感到大家都是很认真的积极备战，没有抱怨，没有放弃，我想这就是荣誉感和责任感。轻力工作人员还为我们普及了官兔史和官兔该有的官兔礼仪，让我认识到官兔不止是移动的计时器也是赛道的领跑员，不仅是组委会的风景线，也是跑友眼中的晋级官。

时光飞逝，赛前集结转眼而至，我们领到了自己专属服装，拍了美美的照片，一切都是言不尽的喜悦，晚饭后轻力为我们做最后一次培训，我们庄严宣誓告诉大家紧随我的步伐，带你精准抵达。

比赛当天我们组好像是统一设定好了一样，鼓励跑友，定速巡航，团队后勤，观察侦测，大家配合非常默契，非常准时的完成配速任务。我们组我们都没有在一起磨合过，开始即挑战，现在终点的情景都历历在目，轻力带领我们其他完赛的队友在终点两侧列队欢迎我们完赛，他们的呐喊声，发自内心的笑容，让你一下子就体验到了亲人般的期盼，好友般的高兴，家人般的陪伴。